Sudah Tahu? Begini Cara Mudah Kurus setelah Melahirkan!

Suntik menghilangkan lemak murah

Cara Mudah Kurus setelah MelahirkanCara Mudah Kurus setelah Melahirkan – Hal yang wajar ketika kehamilan membuat berat badan naik secara drastis. Namun, hal ini menjadi kekhawatiran untuk beberapa orang. Jangan khawatir, menurunkan berat badan setelah melahirkan caranya mudah kok!

Menurunkan berat badan dan merawat tubuh pasca melahirkan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan Ibu bayi, karena, pasca melahirkan kamu masih memiliki tanggung jawab untuk merawat serta menyusui si Bayi. Berat badan yang ideal bisa menurunkan resiko kamu terkena beberapa penyakit seperti jantung koroner, diabetes, maupun darah rendah. Mulai hidup sehat demi bisa menjaga si kecil hingga tumbuh dewasa.

Cara Alami Menurunkan Berat Badan setelah Melahirkan

Usai persalinan, tubuh kamu membutuhkan waktu untuk pemulihan. Disarankan untuk kamu tidak langsung menurunkan berat badan pasca melahirkan. Kamu bisa memulai beberapa bulan setelah persalinan, hal tersebut guna memastikan tubuhmu sudah pulih sepenuhnya. Ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan sebagai cara mudah kurus setelah melahirkan.

  • Jaga Pola Makan Sehat

Cara pertama ini sebagai kunci utama untuk menurunkan berat badanmu usai persalinan. Cobalah beberapa cara untuk menjaga pola makan sehat seperti, sempatkanlah untuk sarapan setiap pagi. Kamu butuh tenaga ekstra untuk memulai hari. Cobalah konsumsi makanan berserat (seperti oat, biji-bijian, serta kacang-kacangan), sumber protein rendah lemak (dada ayam), karbohidrat kompleks (pasta, nasi merah, roti gandum utuh), dan lemak baik / sumber omega 3 (minyak zaitun dan ikan).

Coba juga untuk teratur makan buah dan sayur, paling tidak 5 porsi setiap harinya. Kamu juga bisa mengganti camilan dengan buah. Ohiya, usahakan untuk batasi diri makan-makanan berlemak dan berkalori tinggi ya, hindari dulu fastfood, kue-kuean, dan soda. Tidak hanya untukmu, menjaga pola makan sehat ini juga berpengaruh untuk si kecil saat ASI.

 

  • Berolahraga

Cara Mudah Kurus setelah MelahirkanCara ini yang paling mudah dilakukan, pasalnya, dengan menyusui si kecil kalori dapat terbakar setara dengan satu kali sesi olahraga. Ini salah satu olahraga yang pasti tidak kamu sadari. Selain itu, banyak kok olahraga lain yang bisa kamu lakukan, seperti peregangan, yoga, senam, atau workout dibawah 10 menit. Kamu bisa menyempatkan diri di sela-sela si kecil tidur, hal ini dinilai efektif sebaga cara mudah kurus setelah melahirkan.

 

  • Jangan Stress!

Mengurus si kecil bukanlah hal yang mudah, kamu bisa saja stress secara tidak sadar. Hal itu bisa memperlambat penurunan berat badanmu, lho! Stress bisa meningkatkan nafsu makan dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis dan penurunan motivasi untuk melakukan aktivitas fisik dan olahraga.

Untuk menghindari hal ini kamu bisa melakukan beberapa cara, seperti misalkan, tidur dengan cukup. Meski kedatangan si kecil kerap kali membuat kamu harus bangun tengah malam, pastikan kamu mencuri-curi waktu tidur agar kebutuhan tidurmu tercukupi. Kamu bisa memanfaatkan cara berbagi waktu dan meminta bantuan kepada sang suami, keluarga terdekat, atau bantuan asisten rumah tangga. Saat itu berlangsung, beristirahatlah dengan cukup ya, Beauties!

Cara Mudah Kurus setelah Melahirkan dengan Perawatan Kecantikan

Beberapa hal yang sudah dijabarkan diatas perlu kamu lakukan karena berpengaruh juga untuk kesehatan tubuhmu. Akan tetapi, cara diatas perlu kamu lakukan dengan konsistensi tinggi, lakukanlah secara rutin untuk hasil terbaik.

Nah, untuk kamu para ibu yang ingin tubuhmu kembali langsing dengan cepat, kamu bisa melakukan perawatan di klinik kecantikan. Meskipun, memerlukan beberapa kali treatment, hal ini jauh lebih cepat dan efektif dibandingkan dengan cara alami yang kita bahas tadi. Ada beberapa perawatan kecantikan yang bisa menjadi cara mudah kurus setelah melahirkan. Yuk simak apa saja treatmentnya!

  • Slimming Injection

Treatment slimming yang satu ini, bertujuan untuk mempercepat metabolisme lemak dan mengurangi selulit, treatment ini juga mampu meluruhkan jaringan lemak berlebih pada daerah paha, perut, pinggul, bokong, wajah, maupung lengan. Treatment ini tidak membutuhkan waktu yang lama, yakni kurang lebih 15 menit. Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa lakukan pengulangan sesi treatment sesuai dengan anjuran dokter, yaa!

 

  • Ultrasound Slimming

Ultrasound Slimming berfungsi untuk menghancurkan lemak yang sulit dihancurkan pada area tubuh seperti pada paha, perut, area punggung, dan lengan atas, dengan treatment ini kamu bisa membentuk tubuhmu tanpa perlu operasi (dan tentunya tanpa pemulihan juga anestesi yaa). Treatment ini menggunakan teknologi gelombang Ultrasound.

Treatment ini hanya memakan waktu kurang lebih 15 hingga 30 menit, dan kamu bisa melihat hasilnya dalam satu kali treatment. Yakni lingkar tubuh berkurang 1 hingga 3 cm, treatment ini menjadi salah satu untuk kamu yang sedang mencari cara mudah kurus setelah melahirkan, lho! Untuk hasil yang lebih optimal, lakukan sesi pengulangan treatment dan konsultasikan kepada dokter, yaa!

 

  • Body Slimming

Treatment yang satu ini bertujuan untuk menghancurkan lemak pada beberapa area seperti paha, lengan, dan perut. Juga berfungsi untuk mempercepat metabolisme lemak dan mengencangkan kembali kulit pada area perawatan. Treatment ini mengkombinasikan 3 cara, yakni dengan Cavitation (CV), Radio Frequency (RF), serta injeksi messotherapy yang akan membentuk tubuhmu menjadi lebih kencang dan ideal.

Treatment ini memakan waktu kurang lebih 30 menit, setelah melakukan treatment kamu bisa langsung beraktivitas seperti biasa karena tidak ada waktu pemulihan dan efek yang timbul. Dalam satu kali treatment, kamu sudah bisa melihat lingkar pinggangmu berkurang beberapa cm! Lakukan pengulangan untuk hasil yang maksimal ya, Beauties!

  • Emsculpt

Cara Mudah Kurus Setelah MelahirkanEmsculpt adalah sebuah treatment sekaligus alat yang bertujuan untuk membakar lemak pada area perut dan bokong tanpa rasa sakit dan tanpa keringat. Kamu bahkan melakukannya dengan posisi berbaring, durasi untuk treatment ini kurang lebih 30 menit, hasilnya bisa kamu lihat setelah melakukan pengulangan sesi sebanyak kurang lebih 4 sesi.

  • Firming Body

Firming body adalah salah satu treatment untuk menghancurkan lemak pada area tubuh maupun badan, bisa merangsang pertumbuhan kolagen, mengencangkan kulit wajah dan tubuh, serta membuat kamu tampak awet muda!

Treatment ini menggunakan Radio Frequency yang berfungsi untuk menghancurkan lemak berlebih dan mengencangkan kulit. Durasi pengerjaannya hanya memakan waktu 30 hingga 45 menit. Setelah melakukan treatment ini, tidak ada efek apapun yang ditimbulkan dan kamu bisa langsung merasakan tubuh yang kencang.

 

  • Fat Freezing

Treatment yang satu ini bertujuan untuk menghancurkan lemak yang membandel, mengencangkan kulit, membentuk badan, serta meregenerasi kolagen agar kulit tampak lebih awet muda. Treatment ini menggunakan Multi Polar Radio Frekuensi dengan Pulsed Magnetic Field yang bisa diaplikasikan pada area wajah, lengan, perut, paha, punggung, maupun bokong. treatment ini menjadi salah satu untuk kamu yang sedang mencari cara mudah kurus setelah melahirkan, lho! Dalam satu kali treatment, kamu bisa melihat lingkar badanmu berkurang 1-3 cm, untuk hasil maksimal, lakukan pengulangan treatment ya, Beauties!

 

Lakukan Perawatan Kecantikan di Beautylogica Clinic

Untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan melakukan treatment di klinik kecantikan. Kamu bisa melakukan treatment yang sudah dijelaskan tadi di klinik kecantikan terbaik. Beautylogica Clinic memberikan pelayanan berkualitas serta treatment yang lengkap termasuk memberikan cara mudah menurunkan berat badan pasca persalinan.

Kami juga memiliki dokter-dokter kecantikan terbaik yang sudah tersertifikasi dan memiliki jam terbang yang banyak. Alat-alat penunjang perawatan kami juga canggih dan sesuai dengan standar medis, kami berupaya memberikan kenyamanan serta keamanan selama kamu melakukan treatment di Beautylogica Clinic.

Tak sampai disana, klinik kecantikan ini juga memiliki harga yang terjangkau dan relatif murah. Kamu bisa melakukan treatment apapun darimulai aesthetic, hair, body, hingga operasi plastik disini. Termasuk cara mudah kurus setelah melahirkan.

About Sekar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *